Guide Complet du Massage à l'Huile Abhyanga : Techniques et Bienfaits
Explorez l'art ancien du massage à l'huile Abhyanga, un pilier de la médecine ayurvédique connu pour ses nombreux bénéfices sur la santé physique et mentale. Découvrez comment cette pratique peut améliorer la circulation sanguine, réduire le stress et favoriser une peau saine. Cet article propose une plongée approfondie dans les techniques spécifiques, les meilleures huiles à utiliser, et des conseils pratiques pour intégrer l'Abhyanga dans votre routine de soins personnel.
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